Zespół Frajda!


 

TENIS……….

Iwona2_PES_20140130 Maliszewska

  • Pracuje jako trener od 1997 roku, a we Frajdzie od 2014 koordynuje dzielnie cały zespół trenerski, a także prowadzi sekcję sportową :)
  • Magister wychowania fizycznego, absolwent AWF, trener I klasy, była zawodniczka klubu Avia Świdnik.
  • Ukończyła studia doktoranckie w 2003 roku na AWF Warszawa. Temat rozprawy doktorskiej: Ocena efektów treningu przerywanego o maksymalnej intensywności na przykładzie młodych nietrenujących kobiet.
  • Od 2003 roku z przerwami – nauczyciel akademicki w AWF Warszawa, Zakład Gier Sportowych – tenis. Prowadzi  specjalizacje instruktorskie i trenerskie.
  • W latach 1997, 1998 pracowała jako trener tenisa na obozach w Honesdale PA, USA.
  • W 1999, 1998 prowadziła obserwacje i statystyki podczas turnieju wielkoszlemowego Roland Garros w Paryżu na podstawie których powstała praca licencjacka.
  • W 2000 roku odbyła staż tenisowy w szkole Nicka Bollietteriego w Buhl, Niemcy.
  • Prowadzi obozy rodzinne i dziecięce.

 


 

Piotr Kopec - Trener Frajda Tennis Club

Piotr Kopeć

  • Magister wychowania fizycznego, absolwent AWF Warszawa, trener II klasy, były zawodnik klubu MKT Łódź.
  • W 2011 roku ukończył studia podyplomowe w Wyższej Szkole Trenerów Sportu w Warszawie podnosząc swoje kwalifikacje jako trener tenisa.
  • W klubie Frajda pracuje od 2012 roku prowadząc szkolenie indywidualne, grupowe oraz sekcję sportową.
  • Pomysłodawca projektu Półkolonii w naszym klubie.
  • Trener na obozach rodzinnych i dziecięcych.
  • Jego drugą pasją jest muzyka.
  • Pracuje jako trener od 2005 roku.

 

 

 


 

sidorowicz

Andrzej Sidorowicz

  • Trener II klasy.
  • Były zawodnik AZS Bydgoszcz.
  • Student Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
  • Posiada doświadczenie w prowadzeniu zajęć indywidualnych oraz grupowych w każdym przedziale wiekowym, na każdym poziomie zaawansowania.
  • Spotkacie go na naszych półkoloniach i obozach.
  • Jeden z trenerów sekcji sportowej we Frajdzie.
  • Nie zamęczy Was potokiem słów, bo najpierw myśli, a potem mówi 😉

 

 

 

 

 

 

 


 

Camera360_2015_8_4_030729a

Kinga Dubaj

  • Przygodę z tenisem rozpoczęła w wieku sześciu lat.
  • Była zawodniczka klubów Legia i DeSki.
  • Kilkakrotna Mistrzyni Warszawy i jedna z najmocniejszych zawodniczek Mazowsza do lat 14 i 16.
  • Na turniejach ogólnopolskich grywała min. z Agnieszką Radwańską.
  • Od 2013 roku instruktorka klubu Frajda.
  • W pracy pomaga jej wykształcenie pedagogiczne.
  • Przeczytała prawie wszystkie książki świata (oczywiście te warte przeczytania).
  • Trenuje zarówno czterolatków jak i siedemdziesięcioparolatków 😉

 

Dawid Kotwica

Dawid Kotwica

  • Przygodę z tenisem zaczął w wieku przedszkolnym, jest były zawodnikiem klubu MKT Stalowa Wola.
  • Należał do kadry Podkarpacia, Mistrz Podkarpacia do 12,14,16,18 lat.
  • Licencjat Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku Wychowanie Fizyczne.
  • Na korcie zachowuje stoicki spokój, co przy współczesnym szybkim tempie życia wpływa na nas kojąco 😉

 

 

 

 

 

 


 

 

ŁukaszŁukasz Kaczmarczyk

  • Gra w tenisa gra od 6 roku życia, a uprawnienia instruktorskie zdobył w roku 2008.
  • Kapitan naszej drużyny w lidze międzyklubowej, które za jego czasów awansowała do grupy A (więcej: czytaj tu).
  • Organizator amatorskich turniejów Grand Prix Warszawy… w Łomiankach (więcej: czytaj tu).
  • Jeden z pierwszych trenerów klubu Frajda Łomianki – pracę rozpoczął niemal równocześnie z otwarciem klubu :)
  • Ma dobry kontakt z dziećmi i o co nie jest powszechne – z młodzieżą licealną.
  • Mimo, że nie planuje do emerytury być trenerem tenisa (jest studentem Politechniki Warszawskiej) w wolnych czasie nie robi nic innego jak właśnie gra w tenisa 😉 no i czasem w piłkę nożną.

 

 

 


 

 

TERAPIA RUCHEM/FITNESS…..

maraton_mtb

Ewa Mościcka

  • Pracuje w klubie od początku jego istnienia, zajęcia grupowe i indywidualne prowadzi ponad 10 lat
  • Ukończyła studia podyplomowe na poznańskiej AWF – specjalność formy taneczno-gimnastyczne i fitness
  • Instruktorka sportu ze specjalnością pilates
  • Terapeutka ruchowa i masażystka
  • Nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara
  • Uczestniczka wielu szkoleń i warsztatów związanych z terapią ruchem, treningiem funkcjonalnym, jogą terapeutyczną, pilatesem, stretchingiem, treningiem powięzi, oddechowym i relaksacyjnym
  • Jest również instruktorką nordic walking i turystyki kwalifikowanej ze specjalnością turystyka rowerowa
  • Oprócz prowadzenia zajęć zajmuje się coachingiem zdrowia, dietoterapią oraz dziennikarstwem prozdrowotnym
  • Więcej informacji na stronie www.ewamoscicka.pl

 


 

SZTUKI WALKI……

Agnieszka Chodzeń

Aga Chodzeń

  • Ze sportem związana od małego, trenowała zapasy oraz judo.
  • Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością Judo.
  • Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w judo, reprezentantka Polski w zapasach, Mistrzyni Polski w zapasach, Vice- Mistrzyni Europy w zapasach.
  • Od czasu do czasu prowadzi u nas Funny Judo i Frajdowe Półkolonie.
  • Od kiedy sięgamy pamięcią jest naszą dzielną frontmenką na pierwszej linii czyli recepcji.
  • Warto zwrócić uwagę na jej imponujący biceps 😉

 

 

 

 

 

Cezary Wilczyński

  • Instruktor starochińskiej sztuki walki SHAOLIN KEMPO, COMBAT JU-JITSU
  • Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w ALL STYLE KARATE, medalista Mistrzostw Europy w ALL STYLE KARATE, Wice Mistrz Polski w SIŁOWANIU NA RĘKE
  • Tytuł instruktora w strzelectwie sportowym i bojowym
  • Licencje SĘDZIEGO W ALL STYLE KARATE
  • Należy do Bawarskiej Federacji Azjatyckich Sztuk Walki (B.F.A.K) Siegfrieda Lory (10 DAN), Polskiego Związku Instruktorów Służb Mundurowych, Szkoły Azjatyckich Sztuk Walki Grzegorza Krauze (7 DAN)
  • Trenuje również japońską sztukę KEN-JITSU, COMBAT – JU JITSU (system militarny)
  • Stale i systematycznie wykłada samoobrone, taktyke i techniki interwencji
  • Szkoli pracowników ochrony osobistej – (VIP-ów), wojska, straży granicznej, straży przemysłowej, konwojentów, inkasentów, załogi patroli interwencyjnych oraz innych formacji mundurowych z całej Polski
  • Posługuje się i biegle włada różnego rodzaju bronią do walki wręcz, więc uważajcie 😉