Tennis


W OFERCIE TENISOWEJ

  •  Mini Tenis od 4 roku życia
  •  Szkoła tenisa dla dzieci od 7 roku życia
  •  Szkolenie dzieci w grupach sportowych ( w tym udział w turniejach)
  •  Nauczanie indywidualne
  •  Całoroczny Frajda Challenge OPEN Amatorów
  •  Całoroczny Frajda Ladies Challenge Amatorów
  •  Challenge Dziecięcy
  •  Rozgrywki międzyklubowe Amatorów
  •  Wynajem kortów
  •  Organizacja Turniejów
  •  Urodziny na sportowowo
  •  Półkolonie Tenisowe

Poszczególne opisy znajdują się poniżej.


MINI TENIS od 4 do 6 lat

Mini-Tenis jest formą wprowadzenia najmłodszych dzieci w wieku od 4 roku życia w dyscyplinę sportu jaką jest tenis. W naszym klubie odbywa się to w grupach poprzez układanie treningów opartych na metodyce promowanej przez Polski Związek Tenisowy. Zajęcia dla najmłodszych prowadzą instruktorzy, których charakteryzuje umiejętność łatwego nawiązywania zabawowo-treningowej relacji z dziećmi. Na zajęciach trenerzy stwarzają atmosferę zabawy, zachowując przy tym zdrowe zasady sportowej rywalizacji. Dzieci uczą się gry i rywalizowania. Co za tym idzie dzieci konkurują w pozytywnie nastawionym, bezpiecznym otoczeniu. Podstawą treningów naszych młodych zawodników na korcie jest też rozwój sprawności fizycznej oraz koordynacji ruchowo-wzrokowej, która jest jedną z najważniejszych umiejętności gry w tenisa. Zabawy animowane przez trenerów kładą główny nacisk na rozwój rzucania, łapania i odbijania specjalnie przystosowanych piłek i przyborów. Podczas takiej zabawy mali tenisiści nabierają obycia z rakietą, siatką oraz piłką tenisową. Wszystkie gry i zabawy mają charakter czysto zadaniowy, co pozwala na określenie jasnego celu oraz podjęcia szybkiej reakcji oraz decyzji działania. Ćwiczenia te wpływają również na rozwój psycho – motoryczny dziecka. Z czasem dodawane są również elementy techniczno – taktyczne podstawowych umiejętności tenisa ziemnego. Oprócz ww. korzyści w rozwoju małych dzieci, zajęcia mini-tenisa zdecydowanie ułatwiają naukę gry w późniejszych etapach cyklu szkolenia tenisowego. Mając na uwadze fakt dowiedziony naukowo, iż dzieci w wieku od 4 roku życia mają ogromne możliwości uczenia się poprzez powtarzanie, naśladowanie oraz przyzwyczajanie do dobrych nawyków, zajęcia tenisowe są doskonałym dopełnieniem wychowania w sporcie – jakże ważnym elementem naszego życia!

mini tennis


SZKOŁA TENISA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

as


KURS TENISA DLA DOROSŁYCH już od 399zł!

W wakacje organizujemy tygodniowe kursy nauki gry w tenisa dla dorosłych na różnym poziomie zaawansowania. Początkujących nauczymy podstaw tenisa. Zaawansowanym pomożemy podnieść poziom swojej gry. Formua oparta jest na programie Tenis Xpress (więcej na: www.pzt.pl) Tenis Xpress to nowatorski program nauki gry w tenisa dorosłych. Podstawą programu jest opracowany przez ITF kurs realizowany w formie zajęć grupowych. Celem programu Tenis Xpress jest pokazanie, że grać w tenisa można nauczyć się w każdym wieku oraz obalenie mitu, że nauka gry w tenisa osoby dorosłej to indywidualne lekcje z trenerem. Ideą programu jest to, aby każdy nowy gracz, który już na pierwszej lekcji serwuje, gra wymiany i liczy punkty, na końcu całego 6-lekcyjnego kursu:

  •  posiadał podstawowe umiejętności techniczne w zakresie gry z głębi kortu, serwisu i woleja
  •  czuł się pewnie grając piłką zieloną na punkty na pełnym korcie
  •  znał podstawowe elementy taktyki
  •  znał przepisy gry.

SZKOŁA TENISA DLA DOROSŁYCH

as1


 

INDYWIDUALNA NAUKA TENISA

Koszt lekcji indywidualnej to:

70zł za godzinę pracy trenera (1-2 osoby) lub 90zł za godzinę pracy trenera (3-4 osoby) +opłata za wynajęcie kortu jak niżej.


 

WYNAJEM KORTÓW

wynajem kortow