Mamy zwyciężczynię Masters WOMEN sezonu 2015/16

W sobotę rozegraliśmy Turniej Masters w dwóch kategoriach WOMEN oraz OPEN. W ten uroczysty sposób posumowaliśmy sezon rozgrywek Challenge zima 2015/16. Mamy już zwyciężczynie kategorii WOMEN!!!!   I miejsce Elżbieta Czyżycka II miejsce Małgorzata Mojżeszek III miejsce Maryla Medwedowska Gratulujemy serca i woli walki oraz pięknych meczy! Kolejny sezon Challenge, […]

IMG_1084

staw łokciowy

Terapia Ruchem – staw łokciowy/nadgarstek (cieś/łokieć tenisisty)

  Już w sobotę kolejne warsztaty Terapii Ruchem z Ewą Mościcką. Tym razem: staw łokciowy i nadgarstkowy (profilaktyka łokcia tenisisty i cieśni nadgarstka): Dzięki ćwiczeniom izometrycznym i wzmacniającym popracujemy nad profilaktyką łokcia tenisisty i cieśni nadgarstka. Poznamy proste ćwiczenia rozciągające pozwalające rozluźnić taśmy powięziowe ramion.     W tym roku odbyły […]


Już 22.05 Turniej Masters, BBQ oraz PARTY!

          Przypominamy, że już w najbliższą sobotę 21.05 zapraszamy na: 🎾 Turniej Masters kończący rozgrywek zimowych Challenge 🏆 🏆 🏆 🎾 a wraz z nim tradycyjnie KLUBOWE PARTY dla kibiców i garczy! 🎵 🍸 🎵 🍺 🎵 Kończymy sezon halowy oficjalnie. Plan gier już wkrótce! Gracze […]

tenis drinking weekend

leon ignacy

Leon i Ignacy w klubobójczej walce na Tie Breaku Ursynów

Ursynów rozbity!!!   W zeszły weekend zawodnicy Frajdy- Leon Babiarz i Ignacy Golonko zaliczyli fantastyczny występ na kortach warszawskiego klubu Tie Break. Podopieczni Trenera Piotra Kopcia nie dali szans rywalom… Leon znów stanął na najwyższym podium, a Ignacy po bratobójczej walce w półfinale zdobył brąz. O ich świetnych meczach można by […]


Ruszył Letni Challenge OPEN i WOMEN 2016

W czasie Turnieju Trzeciomajowego rozlosowaliśmy graczy i tydzień później ruszył już nowy sezon Challenge OPEN oraz Challenge WOMEN we Frajdzie. Więcej w zakładce: http://www.tenislomianki.pl/co-to-frajda-challenge/ A aktualne listy rankingowe tu: OPEN: http://www.tenislomianki.pl/challenge/ WOMEN: http://www.tenislomianki.pl/challenge-women/   Jednocześnie przypominamy, że Turniej Masters wieńczącego sezon rozgrywek zima 2015/16 już w sobotę. ZAproszamy do grania, a kibiców na PARTY

20160503_174816

polkolonie 2016 lato 1

Zapisy na Półkolonie Lato 2016 ruszyły – robotyka+tenis

Półkolonie we Frajdzie to propozycja spędzenia aktywnego wypoczynku dla dzieci 6+ lat poprzez sport, rozwijanie myślenia, kontakt z przyrodą i zabawę tu, na miejscu w Łomiankach. Wszystko to w małych grupach, pod okiem wykwalifikowanej kadry w gronie rówieśników.  Podstawowym sportem półkolonii we Frajdzie jest oczywiście tenis prowadzony zgodnie z programem […]


Leon Babiarz i Jędrek Mencewel – sukcesy na Legia Cup

W turnieju rozgrywanym w zeszły weekend na kortach warszawskiej Legii, zawodnik naszego klubu Leon Babiarz zdeklasował wszystkich rywali. Podopieczny Trenera Piotra Kopcia w swojej drodze do zwycięstwa stracił jedynie sześć gemów!! To nie jedyny sukces zawodników Frajdy. Jędrzej Mencwel zajął na Legii trzecie miejsce w kategorii niebieskiej!! Leonowi, Jędrzejowi i Trenerom […]

IMG_1105

Losowanie Frajda Kids Challenge

    Ruszają zapisy na kolejną edycję rozgrywek dzieci we Frajdzie. Korty na mecze są za DARMO! Zapisy na recepcji. Więcej info: KLIKNIJ TU Do zobaczenia

gry